<< 宇宙瞑想は時空を超越して自分を大宇宙に拡大して瞑想するスケールの大きな瞑想です。 | main | 宇宙の中で地球に生きる自分は地球の一部であり宇宙の一部だと気付くでしょう。 >>

さあ宇宙瞑想を始めましょう。自分の身体を大宇宙より大きくして地球の自分を見下ろします。

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    とてつもなく大きな大宇宙と一体化すると、何と地球は小さく、自分の肉体は更に粒子のように小さい存在であることに気付きます。
    それでも心は想像力で大宇宙の大きさに拡大できます。大宇宙の中の地球で自分がこれまで歩んできた人生をフラッシュバックしてみてください。
    つづく

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