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8月2日にヨガとインド音楽のセラピー体験モニタークラスを開催します!

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     来る8月2日(火)午後7時30分スタートでヨガとインド音楽のセラピーの無料体験モニタークラスを開催します。
    ヨガとインド音楽のヒーリング効果を試して見たい方はどなたでもご参加いただけます。
    参加費は無料です。終了後、簡単なアンケートにお答え頂きます。

    このプログラムはガンジス河畔のインド最大の聖地ヴァラナシにあるShankar Sadan (Temple of Yoga & Music)とライセンス契約を結んでヨガとインド音楽を使ったセラピー法により、さまざまな癒し効果を体験するクラスです(注)。マントラ、呼吸法、ウォーミングアップ程度のアーサナを行った後、瞑想を行います。クラスの時間は1時間です。

    瞑想に使用するインド古典音楽(18曲)は、さまざまなラーガ(旋律)やターラ(リズム)を、このセラピープログラムのために録音したブラフマンダオリジナル曲です。1回のクラスでは効果の異なる2曲をチョイスして瞑想を行います。

    是非、この機会にヨガとインド古典音楽の癒し効果を体験ください。
    定員は先着7名となっております。

    (注)ヨガやインド古典音楽の癒し効果は主観的なものもあり、個人差があります。また、医学的に効果が証明されたものではありません。

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