もの想いに耽る秋

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    気候が良くなり過ごし易くなりましたね。

    というわけで久しぶりに軽くつぶやいてみたいと思います。

    過ごし易くなると昼は散歩に出掛けたり夜は読書に耽ったりしたくなりますね。

    とりとめもなくもの想いに耽るのも秋の夜長に合った時間の過ごし方だと思います。

    世の中は、天災や不況や凶悪犯罪に溢れててそれどころでは無いと言われるかもしれません。

    でも前にも書きましたが、そういう運の悪い?状況の当事者になった時のためにも、不断の心構えというか、心を研ぎ澄ませておくことが大切だと思います。

    身内を突然失った悲しみが和らぐわけでも無く、運命と簡単に不運を諦められるわけでもありませんが、心の準備をしておくことで、少なくとも気がふれることなく、その後の生きる道標に早く辿り着けると、私は信じます。また、自衛のためのヒントが得られるかもしれません。

    もの想いと言ってもさまざまなことがあるでしょう。恋愛、結婚、仕事、お金、趣味、グルメ、音楽、などなどテーマは尽きません。

    私のおすすめは言わずと知れた「宇宙」や「宇宙の中の自分の存在意義」みたいな哲学なわけですが(^^;;
    もっと身近なことでも全然構わないと思います。

    まだ身近では無いかもしれませんが、今後、日本にも影響するかもしれないイスラム国の出現の意味を考えてみるとか

    就学児をお持ちの親御さんでしたら、「いじめ」や「学校の先生の役割」、「モンスターペアレンツ」について考えるのも有意義だと思います。

    物事は当事者と第三者では全く考え方が違うかもしれません。ディベートの手法で立場を入れ替えて考えると違った答えが見えてくるかもしれません。

    もっと楽しいことを考えたいという人も多いでしょう。
    先日の「哲子の部屋」という番組(徹子の部屋ではありません)で、人間は元来考えるのが嫌いだと言ってました。
    もの想いに耽るなんて面倒臭いという人も多いでしょう。だからこそ快適な気候でソファでゆったりとワインでも飲みながらでないとやってられないわけです。それでもやる価値のあることだと思います。

    そして何かいいもの想いができたと思う方は是非みんなにシェアしてください。

    ★初秋の夜にキャンドルヨガ

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      毎年6月と12月の夏至と冬至の時期に各地で催されるキャンドルナイトのイベント としてBrahmandaでもキャンドル・ヨガを開催しています。今年は、9月にも開催することにしました。
       幻想的なキャンドルの炎の揺らぎを見つめながら行うヨガはこころの澱みを取り去り、透き通った純粋な気持ちにしてくれます。 会員非会員に関わらずどなたでも参加可能。 ご予約の上ご参加ください。ヨガマットは無料でレンタルいただけます。 

      日時: 2014年9月19日(金)19時〜20時30分
      参加費:2500円または90分ヨガ回数券

      ご予約はEメールでinfo@brahmanda.jpまで。

      ★季節の変わり目に行うyoga " 春〜夏 " バージョン

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        こんにちは。
        季節の変わり目に体調を崩されている方を多くおみかけします。そこで急遽Brahmandaよりスペシャルヨガのご案内をさせていただきます。

        日時:5月30日(金)19時〜20時30分
        場所:Brahmanda(京王八王子西口前)

        「季節の変わり目に行うyoga " 春〜夏 " バージョン」

        暑さになれていないこの時期、体がむくんだり、疲労感が残ったり…。
        このクラスでは、穏やかなポーズ と深い呼吸で代謝を改善。全身の血流量をふやし、快適に過ごすための土台作りをしていきます

        参加費:2500円(1回)または回数券の使用も可能

        皆様のご参加をお待ちしております。

        ご予約はinfo@brahmanda.jpまでよろしくお願いします。

        心のやすらぎ「プラーナヤマ」

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          体と心をつないでいるのが呼吸。
          体がやわらかくなると心がゆるみ心が開くと身体もリラックスしていきます。
          このクラスでは力ずくでポーズを行なうのではなく、
          エネルギーの流れにまかせて優しく、又、時には力強くポーズを行なっていきます。
          そして、ゆったりとした深い呼吸で心のドアを開き、その奥にひそんでいる本当の心の輝きを取り戻していきましょう。
          ・リラックスしたい方
          ・日常的にストレスを感じている方
          ・本当の自分と向き合いたい方...etc.
          におすすめです。
          会員非会員に関わらずどなたでもご参加可能。 
          ご予約の上ご参加ください。ヨガマットは無料でレンタルいただけます。 

          ◇日時:2014年2月15日 10:30〜12:00
          ◇場所:ヨガスタジオ Brahmanda (http://brahmanda.jp)
          ◇参加費:2,500円または回数券(会員様のみ) 

           初回の方はお得な初回回数券(3回分)6,000円もご利用頂けます。
          ◇定員:6名 

          ご予約、お問い合わせはinfo@brahmanda.jp まで

          ★恒例キャンドルヨガの開催★

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            クリスマスに向けて寒くなってきましたね。
            毎年6月と12月の夏至と冬至の時期に各地で催されるキャンドルナイトのイベント としてBrahmandaでもキャンドル・ヨガを開催しています。 幻想的なキャンドルの炎の揺らぎを見つめながら行うヨガはこころの澱みを取り去り、透き通った純粋な気持ちにしてくれます。 会員非会員に関わらずどなたでも参加可能。 ご予約の上ご参加ください。ヨガマットは無料でレンタルいただけます。

            ◆日時:12月20日(金)19:00〜20:30
            ◇参加費:2,500円または回数券(会員様のみ) ◇定員:6名 
             
            ご予約、お問い合わせはinfo@brahmanda.jp まで
             

            「からだ〜こころへ こころ〜体へ」 つなげるYoga

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              太陽礼拝のように、

                いくつかの連続したポーズ(3〜5つ)を  自然につなげて、

                まんだら(円環)になるように、ポーズをとっていきます。

               

                次のポーズに移行していくときの流れも大事に行うことで、

                ココロとカラダが、

                自然にひとつになるように、

                流れるように、気持ちよく動いていきましょう。

               

                また、

                   

                  バンダ(締めること) ・ クンバカ(保息) ・ ダーラナ(集中)を

                行うことで

                      ★ プラーナ(気) 

                      ★ チャクラ(エネルギーセンター) 

                      ★ クンダリニー(生命力の根源) 

               

                を目覚めさせ、精神力や大きな力を呼び起こすムドラーも、

                行っていきます。  

               

              ◆日時:10月12日(土)10:30-12:00 (90分)
              ◇担当:峰岸弘美インストラクター、参加費用:2500円または回数券(会員様のみ)、定員:6名

              ご予約はinfo@brahmanda.jp まで。


              ★シンギングボウルYoga Part2★

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                4月から毎月1回、Brahmandaスペシャルヨガイベントを開催していますが、 次回は第2回に開催し好評だったシンギングボウルYogaのPart2です。シンギングボウルを使った 癒しのヨガです。詳細は以下の通りです。

                「シンギングボウルYoga Part2」

                シンギングボウルから生まれる不思議な音(倍音)の響きで、深い癒しと心身の調和を呼び戻します。 どなたでもご参加いただけますのでお早目にご予約ください。また、ヨガマットは無料でレンタル致します。

                ◆日時:9月14日(土)10:30-12:00 (90分)
                ◇担当:峰岸弘美インストラクター、参加費用:2500円または回数券(会員様のみ)、定員:6名

                ご予約はinfo@brahmanda.jp まで。


                ★はじめてのフローヨガ

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                   「体の動き」 「呼吸のリズム」を調和させながら、アーサナを連続して行い、心地よい動きの流れと、心の安らぎを楽しんでいきます。

                  また、アーサナに夢中になればなるほど、意識の集中度はUp!
                  そこから生まれてくる心地よさ、からだの奥にみなぎる神秘的なエネルギーで、全身を満たしていきましょう。

                  少し運動量が多いので、汗を流したい・しなやかな筋肉を手に入れたい方におすすめですが、どなたでも安心して、ご参加いただけます。

                  ◆日時:7月20日(土)10:30〜12:00
                  ◇参加費:2,500円または回数券(会員様のみ)
                  ◇定員:6名 
                  ◇ご予約締切: 7月19日(金)18:00 (但し、定員になり次第締め切らせていただきます)

                  ヨガマットは無料でレンタルいただけます。

                  ご予約はinfo@brahmanda.jp まで。

                  2周年記念キャンドルヨガ

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                    おかげさまで6月でBrahmandaは2周年を迎えます。
                    これまでご利用いただきました皆様にこころからの感謝の気持ちを込めて恒例のキャンドルヨガを開催したいと思います。

                    「2周年記念キャンドルヨガ」

                    6月21日(金)は夏至に当たります。
                    毎年12月と6月の冬至と夏至の時期に各地で催されるキャンドルナイトのイベントとしてBrahmandaでもキャンドルヨガの開催しています。
                    幻想的なキャンドルの炎の揺らぎを見つめながら行うヨガはこころの澱みを取り去り、透き通った純粋な気持ちにしてくれます。
                    会員非会員に関わらずどなたでも参加可能。 ご予約の上ご参加ください。

                    ◆日時:6月21日(金)19:00〜20:30
                    ◇参加費:2,500円または回数券(会員様のみ)
                    ◇定員:6名

                    ヨガマットは無料でレンタルいただけます。

                    ご予約はinfo@brahmanda.jp まで。

                    イベントのお知らせ: シャクティ・ヨーガ

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                      4月から毎月1回、Brahmandaスペシャルヨガイベントを開催していますが、第3回はシャクティ・ヨーガです。

                      「シャクティ・ヨーガ」
                      シャクティとは「エネルギー」を意味します。
                      身体を解放し、関節の自由度をアップ。
                      滞りを無くし、エネルギーレベルを上げていきます。
                      いらいらしたり、つい怒ってしまったり何てことはありませんか
                      パワーが落ちていたり、エネルギーの流れが悪いと、考えが偏っていきがちです。
                      力を抜いて、呼吸を感じ、からだを感じる!!
                       
                      たったそれだけ。

                       
                      エネルギーの流れが良くなると心もゆるみ、笑顔がふえ、楽しいことばかり
                      ご一緒しませんか?


                      どなたでもご参加いただけますのでお早目にご予約ください。
                      ヨガマットは無料でレンタルいただけます。

                          ◆日時:6月8日(土)10:30-12:00 (90分)
                           担当:峰岸弘美インストラクター、参加費用:2500円または回数券(会員様のみ)、定員:6名
                      なお、第4回は7月20日(土)10:30 - 12:00に「はじめてのフロー・ヨーガ」を開催致します。

                      ご予約はinfo@brahmanda.jp まで。2013.4.17

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